En nyligen utförd undersökning, som jag fick skickat till mig, visar klara likheter mellan alkohol och yoga
Savasana
Totalt avslappnande ställning.
Balasana
Ställning som skapar total stillhet och frihetskänsla.
Setu Bandha Sarvangasana
Avslappning för korsrygg och ben.
Marjayasana
Ställning som stimulerar ryggraden.
Halasana
Utomordentligt bra för rygg- och nacksmärtor.
Dolphin
Utomordentligt bra för skuldror, överkropp, armar och ben.
Salambhasana
En bra övning för nacke, buk och rygg.
Ananda Balasana
Bra övning som masserar höftled.
Malasana
Övning som styrker höft- och ryggmuskelaturen.
Related posts:
- Mobila hem – tillsammans med kompakt leverne Teknologin går framåt. Även om patentindustrin ofta sätter käppar i...
- SEO som argumentationsteknik Jag skrev ett inlägg om sökmotorsoptimering för några år sedan...
- Tjäna pengar, bli rik snabbt och bli miljonär Det är dagligen många som söker tips på hur man...
- The International Day of Awesomeness Jag anser att man bör fokusera på att göra sitt...
