«

»

Dec 12

Fest är lika bra som yoga

En nyligen utförd undersökning, som jag fick skickat till mig, visar klara likheter mellan alkohol och yoga

Savasana
Totalt avslappnande ställning.
Totalt avslappande ställning

Balasana
Ställning som skapar total stillhet och frihetskänsla.
Ställning som skapar total stillhet och frihet.

Setu Bandha Sarvangasana
Avslappning för korsrygg och ben.
Avslappning för korsrygg och ben.

Marjayasana
Ställning som stimulerar ryggraden.
Ställning som stimulerar ryggraden.

Halasana
Utomordentligt bra för rygg- och nacksmärtor.
Utomordentligt bra för rygg- och nacksmärtor.

Dolphin
Utomordentligt bra för skuldror, överkropp, armar och ben.
Utomordentligt bra för skuldror, överkropp, armar och ben.

Salambhasana
En bra övning för nacke, buk och rygg.
En bra övning för nacke, buk och rygg.

Ananda Balasana
Bra övning som masserar höftled.
Bra övning som masserar höftled.

Malasana
Övning som styrker höft- och ryggmuskelaturen.
Övning som styrker höft- och ryggmuskelaturen.

Bloggar etiketter:

Om författaren

Emil Isberg

Permalänk till denna artikel: http://emil.isberg.eu/2009/12/fest-ar-lika-bra-som-yoga/

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Du kan använda följande HTML etiketter och attribut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Bear