En nyligen utförd undersökning, som jag fick skickat till mig, visar klara likheter mellan alkohol och yoga

Savasana
Totalt avslappnande ställning.

Balasana
Ställning som skapar total stillhet och frihetskänsla.

Setu Bandha Sarvangasana
Avslappning för korsrygg och ben.

Marjayasana
Ställning som stimulerar ryggraden.

Halasana
Utomordentligt bra för rygg- och nacksmärtor.

Dolphin
Utomordentligt bra för skuldror, överkropp, armar och ben.

Salambhasana
En bra övning för nacke, buk och rygg.

Ananda Balasana
Bra övning som masserar höftled.

Malasana
Övning som styrker höft- och ryggmuskelaturen.